1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 10.3 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 689.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 할라피뇨 후추
할라페뇨 페퍼는 중간 정도의 매운 맛과 상쾌하고 산뜻한 맛으로 유명한 생기가 넘치는 녹색 칠리 페퍼입니다. 멕시코에서 유래한 이 페퍼는 라틴 아메리카 요리에서 중요한 재료로, 살사부터 타코까지 모든 음식을 더 맛있게 만듭니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제의 좋은 원천인 이 페퍼는 심장 건강을 증진시키고 면역력을 강화합니다. 음식에 매운 맛을 더해주는 동시에 카프사이신 함유량으로 대사를 돕는 이 페퍼로 건강하게 요리를 매콤하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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