1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.3 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.7 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 364.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기
Jahody는 맛있는 향기가 터지는 딸기로 널리 알려진 맛있는 베리입니다. 전 세계의 온난 지방에서 기원한 이 화사한 붉은 과일은 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 영양소의 보물이기도 합니다. 비타민 C 및 K, 섬유 및 항산화제가 풍부하며, Jahody는 심장 건강을 촉진하고 면역 체계를 지원합니다. 칼로리가 낮고 물 함량이 높아 간식으로 또는 샐러드와 디저트에 첨가하기에 완벽합니다. Jahody를 신선하게, 냉동 또는 블렌딩하여 즐기고, 그들이 제공하는 건강상의 혜택을 누리면서 그들의 달콤하고 즙나는 좋은 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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