1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
9.5
단백질
142.0
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 142.0 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 71.0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자기리 파니아람
자기지 파니아람은 독특한 혼합물인 쌀 가루, 우라드 달, 그리고 자기 제조되는 매력적인 남인도 과자입니다. 이 달콤하고 부들부들한 덤plings 은 일반적으로 그들의 원 형태와 매력적인 질감으로 알려진 특별한 팬에서 증기로 조리됩니다. 타밀나두 주에서 기원한 이 과자는 종종 아침 식사로 또는 달콤한 즐거움으로 즐겨 먹습니다. 자기의 자연스러운 단맛으로 가득한 이 과자는 철분과 마그네슘과 같은 필수 무기질을 제공하여 정제 설탕에 대한 건강한 대안을 제공합니다. 가벼운 향신료와 종종 코코넛 채티니와 함께 제공되는 자기지 파니아람은 맛있는 과자뿐만 아니라 영양가 있는 탐닉 제품입니다!
