1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잭프루트 카레
잭프룻 커리는 남아시아 요리에서 온 활기차고 풍부한 맛의 요리입니다. 부드럽고 어린 잭프룻으로 만들어진 이 요리는 큐민, 코리앤더, 인도황토 등 풍부한 향신료 블렌드로 조리되며 종종 코코넛 밀크와 함께 사용되어 부드러운 마무리를 낸다. 식이 섬유와 비타민이 풍부한 이 식물성 커리는 맛뿐만 아니라 고기 대체식품을 찾는 사람들에게 건강한 선택지이기도 하다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없는 잭프룻 커리는 열대 지방의 특이한 맛을 품고 영양가 있는 식사를 즐기는 즐거운 방법을 제공한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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