1 serving (180 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
197.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 43.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 815.8 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자켓 감자
자켓 감자는 겸손한 감자를 모두 보여주는 맛있고 다용도의 요리입니다. 영국에서 유래한 이 푸짐한 구운 감자는 일반적으로 피부에 싸여 있어 부드러운 내부와 바삭바삭한 외관을 즐길 수 있습니다. 크리미 버터, 고소한 치즈, 또는 신선한 콩과 같은 다양한 토핑으로 채울 수 있어 모든 사람을 위한 사용자 정의 가능한 식사가 됩니다. 식이섬유가 풍부하고 비타민이 가득해서 신선한 재료와 함께 즐길 때 건강한 선택이 됩니다. 편안한 반찬이나 만족스러운 주요 요리로 즐기든지, 자켓 감자는 모든 입맛을 위한 맛있고 영양가 있는 충족스러운 경험입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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