1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.1 grams of carbohydrates.
120.9
칼로리
2.5
단백질
27.8
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (130g)
칼로리 |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 2.5 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 505.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자켓 포테이토
자켓 포테이토는 영국에서 유래한 맛있고 다용도로 사용할 수 있는 요리입니다. 이것은 단순히 구운 감자로, 피부는 완벽하게 바삭하게 구워지고, 속은 바삭바삭한 상태로 마음껏 채울 수 있는 요리입니다. 인기있는 옵션으로는 부드러운 버터, 풍부한 치즈, 바삭한 훈제콩, 혹은 상큼한 콜슬로 등이 있습니다. 이 건실한 식사는 영양 가득한 선택이며, 특히 영양가 있는 토핑을 고르는 경우 비타민이 풍부합니다. 안락한 사이드 요리로 즐기거나, 포만감 가득한 주요 요리로 즐기는 경우, 자켓 포테이토는 매 입마다 따뜻함과 풍미를 전해줍니다!
