1 serving (100 grams) contains 58 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
86.6
칼로리
0.7
단백질
22.8
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
86.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 20.1 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 223.9 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자부티카바
자부티카바는 나무 줄기에 직접 자란다는 점에서 독특한 브라질 과일로, 어두운 보라색 포도와 비슷한 형태를 가지고 있습니다. 항산화물질과 비타민 C 및 E, 식이 섬유가 풍부하여, 이 과육의 신선함은 입맛을 돋우는 동시에 면역 시스템을 강화하고 소화 건강을 지원합니다. 전통적으로 잼, 젤리, 포도주에 사용되며, 달콤한 요리뿐만 아니라 짠 요리에도 독특한 맛을 더해 줍니다. 영양 가득한 선택이지만, 맛있는 혜택을 최대한 누리기 위해 적당량으로 즐기세요. 브라질 요리의 보석인 자부티카바의 독특한 매력을 발견해보세요!
