1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아이비 고드 카레
아이비 고드 카레는 남아시아 요리에서 온, 특히 인도에서 사랑받는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 카레는 부드러운 아이비 고드, «틴도라»로도 알려진 것들을 향신료와 토마토, 코코넛 밀크와 함께 끓여 풍부하고 크리미한 질감을 만들어냅니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 아이비 고드는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 향신료는 맛뿐만 아니라 항염증 효과도 제공합니다. 아이비 고드 카레는 그 자체로도 뛰어나지만 밥이나 평면 빵과 함께 제공되면 전통적인 요리의 풍부한 맛을 즐기면서 몸을 건강하게 기를 수 있는 즐거운 방법입니다.
