1 serving (80 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
225
칼로리
20.6
단백질
15
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
225 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 20.6 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 112.5 mg | 8% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 843.8 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에다마메콩
이츠 에다마메 콩은 일본의 중심지에서 기원한 매력적이고 영양가 있는 간식입니다. 이 연한 녹색 콩은 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 균형 잡힌 식단에 완벽한 보조 식품입니다. 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하며 칼로리가 낮아 채식을 즐길 수 있게 합니다. 그것들은 혼자 먹거나 샐러드에 넣거나 아시아 요리에 포함시켜 맛을 낼 수 있게 해줍니다. 이츠 에다마메 콩은 당신의 식탁에 진정한 요리 맛을 선사합니다. 몸에도 입맛에도 좋은 맛 폭발을 즐기세요!
