1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
칼로리
2.1
단백질
9.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 이탈리아 토마토
이탈리아 토마토는 풍성하고 즙이 많은 과일로, 풍부한 맛과 짙은 붉은 색이 특징입니다. 영양소가 풍부하여 지중해 요리의 주요 재료로 인기가 많으며, 이탈리아 햇빛이 가득한 밭에서 유래되었습니다. 비타민 C 및 K와 항산화제가 풍부하여, 이탈리아 토마토는 심장 건강과 면역 시스템을 지원합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 신선하고 죄책감 없는 샐러드, 소스 및 파스타에 이상적인 추가물이 됩니다. 구운, 그릴한, 또는 신선한 상태로 먹어도 이탈리아 토마토는 풍부한 맛과 건강상의 이점으로 모든 요리를 높여줍니다. 이탈리아의 본질을 매 끼에 즐겨보세요!
