이탈리아식 치즈

이탈리아식 치즈

Dairy

항목 등급: 42/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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940.2
칼로리
59.8
단백질
8.5
탄수화물
76.9
지방

영양 정보

1 컵 (239.3g)
칼로리
940.2
% 일일 값*
총 지방 76.9 g 98%
포화 지방 42.7 g 213%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 213.7 mg 71%
나트륨 1709.4 mg 74%
총 탄수화물 8.5 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 59.8 g 119%
비타민 D 51.3 mcg 256%
칼슘 1709.4 mg 131%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 170.9 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

3.5%
24.8%
71.7%
지방: 692 cal (71.7%)
단백질: 239 cal (24.8%)
탄수화물: 34 cal (3.5%)

About 이탈리아식 치즈

이탈리아식 치즈는 이탈리아의 풍부한 요리 전통을 대표하는 맛난 치즈의 다양한 종류이다. 고품질 우유로 만들어진 이 치즈들은 종종 모짜렐라, 파르미장, 고르곤졸라와 같은 사랑받는 품목을 포함하고 있다. 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 유명한 이들은 클래식 피자부터 맛난 파스타까지 무수히 많은 요리에 고급스러운 맛을 더해준다. 이탈리아식 치즈는 맛뿔만한 것뿐만 아니라, 많은 종류가 단백질과 칼슘으로 가득하므로 건강에 좋은 식단의 보충이 된다. 어떤 것은 지방 함량이 높을 수 있지만 적당히 즐기면 균형 잡힌 맛있는 다이닝 경험을 얻을 수 있다. 매 입마다 이탈리아의 맛을 만끽해보자!