1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
7.9
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 이탈리아식 스크램블 에그
이탈리아식 스크램블 에그는 클래식한 아침 요리에 즐거운 변주를 더한 것으로, 부드러운 계란과 숙성 토마토, 향긋한 바질, 맛있는 파르미지아 치즈와 같은 신선한 재료를 섞어 만든다. 이탈리아에서 기원한 이 요리는 이 나라가 맛이 진하고 심플한 고품질 재료를 좋아하는 것을 보여준다. 이 스크램블 에그는 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 토마토와 바질의 첨가로 항산화제와 신선한 맛을 더해 영양가 있는 선택지가 된다. 이 이탈리아식 주식은 맛있고 만족스러운 건강한 아침 식사로 즐기세요!
