이탈리아 샌드위치

이탈리아 샌드위치

Lunch

항목 등급: 53/100

1 serving (264 grams) contains 391 calories, 33.0 grams of protein, 31.9 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.

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391
칼로리
33
단백질
51
탄수화물
31.9
지방

영양 정보

1 컵 (264g)
칼로리
391
% 일일 값*
총 지방 31.9 g 40%
포화 지방 14 g 70%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 84.5 mg 28%
나트륨 2160 mg 93%
총 탄수화물 51 g 18%
식이 섬유 2.1 g 7%
당류 4.0 g
단백질 33 g 66%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 251 mg 19%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 0 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

32.7%
21.2%
46.1%
지방: 287 cal (46.1%)
단백질: 132 cal (21.2%)
탄수화물: 204 cal (32.7%)

About 이탈리아 샌드위치

이탈리안 샌드위치는 맛있고 든든한 경험이며, 이탈리아의 풍부한 맛을 전시합니다. 전형적으로 껍질이 바삭바삭한 치아바타 또는 포카치아 빵으로 만들어지며, 짭짤한 살라미와 프로슈토 같은 염후된 고기, 특유의 피로르네 치즈, 또 익은 토마토, 매운 샐러리, 그리고 풋내기 피클 야채를 곁들인다. 이탈리아 대리점에서 유래된 이 샌드위치는 탐닉함과 신선함을 균형있게 조화시킨다. 단백질과 식이섬유를 제공하지만, 칼로리가 높은 고기와 치즈에 주의해야 한다. 맛있는 점심이나 간식으로 즐기며, 매 점심마다 이탈리아의 진정한 맛을 느끼세요!