1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이탈리아 파스타 샐러드
이탈리아 파스타 샐러드는 생기 넘치고 맛있는 요리로, 탱탱한 파스타와 체리 토마토, 피망, 그리고 검정 올리브와 같은 신선한 채소를 결합합니다. 이 클래식 이탈리아 요리는 종종 올리브 오일, 식초, 그리고 허브로 만든 풍부한 비네그레트 소스에 톡 쏘는 맛을 더합니다. 모짜렐라 치즈와 살라미에서 담백한 단백질을 얻을 수 있으며, 오이에서 상쾌한 바삭함을 느낄 수 있습니다. 식이섬유와 비타민이 가득한 파스타 샐러드는 점심이나 안주로 더 건강한 선택이지만, 치즈와 드레싱을 추가하면 열량이 높아질 수 있습니다. 소풍이나 파티에 안성맞춤인 이탈리아 파스타 샐러드는 상쾌하고 다재다능한 요리로, 당신의 식탁에 이탈리아의 맛을 전해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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