1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
314.5
칼로리
1.6
단백질
15.7
탄수화물
31.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
314.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.4 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1886.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.2 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 157.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 이탈리아 올리브
이탈리아산 올리브는 맛과 역사의 보물로, 일라 있는다. 이탈리아 각지의 햇볕에 쬐인 정원에서 자란 이 올리브는 풍부한 다양성을 자란다. 대담하고 풍부한 칼라마타, 부드럽고 부드러운 카스텔베트라노 등 다양한 품종이 있다. 건강한 단일 불포화 지방, 항산화제 및 비타민 E로 가득한 이 올리브는 심장 건강을 지원하고 지중해식 요리를 향상시킨다. 간식으로 즐기든, 샐러드에 넣든, 파스타 소스의 주요 재료로 사용하든, 이탈리아산 올리브는 매 식사에 깊이와 개성을 더해 진정한 이탈리아 요리의 본질을 담고 있다. 매 입맛에 전통의 맛을 만끽하라!
