1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이탈리아 샐러드
이탈리안 샐러드는 지중해 요리의 본질을 완벽하게 담아내는 생동감 넘치는 이탈리안 샐러드입니다. 신선한 채소로 가득 차 있으며, 보통 바삭한 파프리카, 쥬시한 토마토, 그리고 육즙 풍부한 올리브가 포함되어 있으며 모두 향기로운 바질과 함께 섞입니다. 부드러운 모짜렐라와 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일을 얹어 맛있을 뿐만 아니라 영양 가득한 이 요리는 비타민과 건강한 지방이 풍부합니다. 균형 잡힌 식단을 지원하는 상쾌한 선택이며 가벼운 식사나 사이드 디쉬로 즐겨보세요. 매 입맛에 이탈리아의 신선한 맛을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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