1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 이스라엘 샐러드
이스라엘 샐러드는 이스라엘의 요리 전통에서 기인한 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 다채로운 요리에는 작게 다져진 오이, 즙이 흐르는 토마토, 바삭한 파프리카, 매콤한 붉은 양파가 등장하며 신선한 파슬리와 올리브 오일, 레몬 주스로 버무려집니다. 생기 넘치는 맛과 바삭한 식감으로 유명한 이스라엘 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 신선한 채소로부터 비타민이 풍부하며 칼로리가 낮아 가벼운 식사나 야채요리로 안성맞춤입니다. 지중해의 맛을 머금은 건강하고 만족스러운 샐러드를 즐기세요!
