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이스라엘 나물잡채

이스라엘 나물잡채

Appetizer

항목 등급: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
190.5
% 일일 값*
총 지방 12.7 g 16%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 396.8 mg 17%
총 탄수화물 15.9 g 5%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 6.3 g
단백질 3.2 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

33.4%
6.7%
59.9%
지방: 114 cal (59.9%)
단백질: 12 cal (6.7%)
탄수화물: 63 cal (33.4%)

About 이스라엘 나물잡채

이스라엘 오이식물 샐러드는 활기차고 맛있는 요리로, 구운 오이식물, 신선한 토마토, 파프리카, 파슬리와 민트 같은 향긋한 허브로 만들어집니다. 중동 요리에서 기원한 이 샐러드는 종종 미얀드이나 반찬으로 즐겨지며 영양소가 풍부합니다. 오이식물은 항산화제와 식이섬유가 풍부하여 이 샐러드를 건강한 선택으로 만듭니다. 올리브 오일과 레몬 주스를 뿌려 지중해의 맛있는 특징을 더하며, 어떤 식사에도 잘 어울립니다. 소모하거나 가벼운 간식으로 완벽한 이스라엘 오이식물 샐러드는 신선하고 건강한 재료를 즐기는 즐거운 방법입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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