1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.9
칼로리
11.8
단백질
94.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 355.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아일랜드 감자 빵
아일리시 포테이토 브레드는 아일랜드의 클래식한 주식이며, 전통적으로 감자를 으깬 것, 밀가루, 베이킹 소다, 소금과 같은 단순한 재료로 만들어집니다. 현지에서 "박스티"로 불리우는 이 맛있는 브레드는 아일랜드 요리의 기원을 반영하며, 이 나라의 풍부한 농업 유산을 보여줍니다. 종종 옆요리나 아침 식사로 즐겨지며, 살짝 탱탱한 식감과 감자 특유의 미묘한 맛을 가지고 있습니다. 편안함을 제공하지만, 탄수화물 함량이 비교적 높다는 것을 알아두는 것이 중요합니다. 하지만, 좋은 에너지 공급원이며 전곡 밀가루를 사용하거나 풍미를 더하기 위해 허브를 추가함으로써 건강하게 만들 수도 있습니다. 오늘 아일리시 포테이토 브레드의 따뜻하고 든든한 맛을 발견해보세요!
