1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.0 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스식 요거트는 그리스에서 기원한 진한 질감과 상큼한 맛으로 유명한 부드럽고 맛있는 요거트의 한 종류입니다. 소의 우유로 만들어져 단백질, 프로바이오틱스 및 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 일반 요거트와 달리 그리스식 요거트는 당류 함량이 낮고 칼슘의 훌륭한 원천입니다. 그리스식 요거트는 단독으로 먹거나 꿀을 뿌려 먹거나 스무디에 섞어 먹을 수 있는 다재다능한 요거트로, 갖가지 욕구를 충족할 뿐만 아니라 소화기 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 하루 종일 영양 가득한 그리스식 요거트를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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