1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트와 견과류
Iogurte Com Cereais는 영양이 풍부한 시리얼이 올려진 크리미한 요거트의 맛있는 혼합품입니다. 포르투갈의 중심지에서 유래된 이 즐거운 간식은 요거트의 신선함과 균질함을 귀리, 견과류, 씨앗의 바삭함과 결합시켰습니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강을 지원하면서 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 추가 설탕 함량은 낮고 섬유질 함량은 높아 아침 식사나 건강한 간식으로 안성맞춤입니다. 맛뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 촉진하는 대표적인 간식을 즐겨보세요!
