1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 112.0 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 인테그랄 토스트
통곡물 토스트는 영양가 풍부한 요리의 중심지에서 온 식품으로, 통곡물 빵으로 만들어져 신선한 채소, 저지방 단백질, 부드러운 휴머스나 아보카도 스프레드로 풍성하게 층층이 쌓여 있습니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 통곡물 토스트는 만족스러운 식사뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 위한 스마트한 선택입니다. 추가 설탕이나 건강한 지방이 들어가지 않아 맛있게 건강한 라이프스타일을 원하는 분들에게 완벽한 옵션이죠. 풍부한 맛을 즐기고 통곡물 토스트의 풍요로움을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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