1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
222
칼로리
5.2
단백질
46
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 86 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 통일 쌀
인테그럴 라이스는 풍부한 영양분인 전곡의 혼합물로, 현미의 견고한 맛과 와일드 라이스의 향기로운 품질이 조화된 제품입니다. 다양한 세계 요리에 뿌리를 둔 이 다재다능한 주식은 풍부한 질감과 풍성한 맛으로 인해 칭송을 받고 있습니다. 필수 영양소로 가득한 인테그럴 라이스는 섬유, 비타민 및 미네랄의 풍부한 공급원이며 소화 건강을 증진시키고 지속적인 에너지를 공급합니다. 낮은 글리세믹 지수로 인해 균형 잡힌 혈당 수준을 유지하는 데 우수한 선택지입니다. 인테그럴 라이스는 샐러드, 볶음요리의 영양분-rich한 기반 또는 안심하고 즐길 수 있는 반찬으로 즐겨보세요.
