1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
720 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 156 g | 56% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 즉석 통곡물 현미
순간식 전체 곡물 현미는 영양가가 풍부하고 편리한 주식 재료로서 건강을 위한 좋은 성분이 가득합니다. 100% 전체 곡물 현미로 만들어져 견과 및 배수를 유지하여 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 원천을 제공합니다. 전통적인 아시아 요리에서 비롯된 이 다재다능한 곡물은 볶음요리, 샐러드 또는 반찬으로 완벽합니다. 지방 함량이 낮고 콜레스테롤이 없어 심장 건강을 지원하는 식사에 좋습니다. 빠른 조리 시간으로 몇 분 안에 맛있고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다. 순간식 전체 곡물 현미로 요리를 더욱 향상시키세요—건강한 식습관을 유지하는 것이 이제 더욱 쉬워졌습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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