1 serving (30 grams) contains 105 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
840
칼로리
19.2
단백질
180
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 180 g | 65% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 960 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 인스턴트 매쉬 포테이토
인스턴트 매쉬 포테이토는 건조한 감자로 만든 편리하고 맛있는 사이드 디시입니다. 종종 우유, 버터 및 양념을 첨가하여 크리미한 맛을 내기도 합니다. 고전적 가정 요리에서 시작된 이 요리는 많은 요리에서 중요한 역할을 하며, 몇 분만에 편안함과 만족감을 제공합니다. 몇 가지 간단한 재료만으로 만들어지며 지방 함량이 낮고 탄수화물이 풍부하여 빠르고 든든한 식사로 이상적인 선택지입니다. 바쁜 주중 저녁식사나 즐거운 토핑을 위한 기본으로, 인스턴트 매쉬 포테이토는 집에서 제공하는 맛을 손쉽게 느낄 수 있습니다!
