1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 190.5 g | 69% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 인스턴트 매쉬
인스턴트 매쉬는 실제 감자로 만든 편리하고 부드러운 사이드 디시로, 식사에 대한 빠르고 든든한 옵션을 제공합니다. 전통적인 조리 방법에서 비롯되어, 단 몇 분의 준비로 안락한 위안 식품의 본질을 잡아냅니다. 비타민 C와 B6와 같은 필수 영양소가 풍부하며, 물과 함께 준비하면 지방 함량이 낮습니다. 짭조름한 요리와 함께 섭취하거나 단독으로 즐기든, 인스턴트 매쉬는 집에서 요리하는 것처럼 따뜻함과 맛을 신속하게 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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