1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
47.3
칼로리
2.4
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 인살라티나
인살라티나는 생기가 넘치는 이탈리아식 샐러드로, 싱싱한 초록색 잎채소, 익은 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 신선한 허브를 섞어 풀맛 나는 레몬 비네그레트와 함께 볶아낸다. 지중해 요리의 심장에서 비롯된 인살라티나는 신선하고 건강한 재료의 본질을 표현한다. 비타민, 섬유, 항산화제로 가득한 이 샐러드는 눈과 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 건강한 생활 습관을 장려한다. 가벼운 점심이나 상쾌한 사이드요리로 즐기며, 맛있는 한 입마다 자연이 제공하는 풍요로움을 만끽해보세요!
