1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
40.1
칼로리
2.8
단백질
7.8
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
40.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 18.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 5.0 g | 17% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.9 mg | 5% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 583.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로마식 샐러드
인살라타 로마나는 신선하고 바삭한 재료를 축하하는 화려한 이탈리아 샐러드입니다. 바삭바삭한 로메인 상추, 익은 토마토, 그리고 바삭바삭한 오이로 가득하며, 올리브 오일과 레드 와인 식초로 만든 풍미 넘치는 비네그레트와 함께 어우러져 있습니다. 파르미산 치즈 한 뿌리가 맛있는 감각을 더하고, 올리브는 가벼운 염분 맛을 제공합니다. 로마 요리를 기원으로 한 이 샐러드는 비타민과 식이섬유의 좋은 원천을 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 이탈리아의 맛을 진정하게 느끼며 상쾌한 맛과 영양상의 혜택을 누려보세요!
