1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 믹스 샐러드
인살라타 미스타 샐러드는 생기 넘치는 이탈리아 클래식으로, 싱싱하고 바삭바삭한 채소들의 다채로운 조합을 자랑합니다. 이 아름다운 요리에는 보통 여러 가지 난색있는 식재료들이 포함되는데, 그 중에는 섞은 초록색 잎채소, 익은 토마토, 바삭한 오이, 달콤한 파프리카가 포함됩니다. 이탈리아 시골 주방에서 비롯된 인살라타 미스타는 계절별 농산물과 단순함을 축하하는 샐러드입니다. 비타민과 섬유소로 가득 차 있어 건강에 이로운 선택이며, 칼로리도 관리해주면서 상큼한 맛을 제공합니다. 사이드 요리나 건강한 한 끼 식사로 완벽하며, 지중해 음식의 본질을 맛보도록 초대합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
