1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이스 샐러드
라이스 샐러드(Insalata Di Riso)는 활기찬 이탈리아식 쌀 샐러드로, 따뜻한 날씨에 완벽합니다. 이 다채로운 요리는 일반적으로 삶은 쌀을 파프리카, 콩, 체리 토마토 등 신선한 채소의 혼합물과 함께 버무려지며, 올리브와 올리브 오일의 작은 흘림을 얹어 완성됩니다. 참치나 모짜렐라 같은 맛있는 첨가물도 볼 수 있는데, 다양한 맛을 선사합니다. 이탈리아에서 기원한 라이스 샐러드는 식이섬유와 비타민이 풍부하여 상쾌하면서 영양가 있으며, 소화되는 반찬 또는 소풍용으로 이상적인 만족스럽고 다재다능한 식사입니다. 맛있기로는 물론 매력적인 여름의 즐거움을 안겨주는 여름의 인기 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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