1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 인제라 에티오피아 빵
인제라 에티오피아 빵은 에티오피아 원산지의 영양이 풍부한 곡물인 테프로 만든 전통 평지 식빵입니다. 부드럽고 스펀지 같은 질감과 약간의 산미가 있는 맛으로 맛있는 찌개와 요리에 환상적인 반찬으로 어울립니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 아미노산이 풍부해 인제라는 글루텐이 없을 뿐만 아니라 소화 건강을 촉진합니다. 종종 패밀리 스타일로 제공되며 공동 식사를 통해 공유와 연결을 초대하는 인제라는 에티오피아 요리의 중심이 되어 주었습니다. 이 사랑받는 빵의 독특한 맛과 건강상의 이점을 경험해 보세요. 인제라는 그저 부착물이 아닌 식사 경험이니까요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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