1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 인제라 브레드 롤
인제라 브레드 롤은 발효된 테프 가루로 만든 맛있는 에티오피아 요리로, 독특한 신 맛과 스펀지 같은 질감을 제공합니다. 영양소가 풍부한 테프 가루는 단백질, 식이 섬유, 철분, 칼슘 등 필수 미네랄이 풍부하여 이 롤은 영양 가득한 선택지입니다. 다양한 요리와 샐러드와 함께 전통적으로 제공되는 인제라는 수저와 식사 베이스 역할을 모두 합니다. 내용물에 따라 칼로리가 높을 수 있지만 건강에 좋은 재료와 글루텐이 없는 특성으로 균형 잡힌 식단에 이바지합니다. 에티오피아의 맛을 집으로 가져다주는 이 따뜻한 롤을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
