1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
57.1
단백질
0
탄수화물
7.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.6 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 인디크
인디크는 맛있고 저지방의 단백질 공급원으로, 터키 요리의 풍부한 전통에서 온다. 맛이 터지는 이 요리에는 양념한 터키고기 조각이 들어가 있으며 완벽하게 구워지고 종종 신선한 채소와 향신료와 함께 제공된다. 지방 함량이 낮고 필수 영양소 함량이 높은 인디크는 B 비타민과 철분이 풍부한 심장 건강에 좋은 선택이다. 랩에 싸서, 샐러드에 얹어서, 아니면 그냥 그대로 맛볼 때도, 인디크는 건강 목표에 영향을 주지 않으면서 감동적이고 영양가 있는 식사를 전달해준다. 전통의 맛을 현대적으로 즐기세요!
