1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 인디언 베지터블 커리
인도 야채 카레는 당근, 콩, 피망 등 신선한 여러 야채들이 반죽된 매운 양념에 조리된 현란하고 푸짐한 요리로, 물푸레한 즙이 터집니다. 유명한 쿠민, 고수, 황금 같은 향신료의 풍부한 혼합으로 푹 익혀냅니다. 인도 다양한 지역에서 유래한 이 카레는 인도 요리의 굽고막 거리의 요리뿐만 아니라 창의성의 캔버스로서, 끝없는 변화를 허용합니다. 비타민과 미네랄이 풍부해서 지방이 낮고 섬유질이 풍부한 건강한 식물성 옵션이 됩니다. 솜사탕 같은 밥이나 따뜻한 난을 곁들여 감미로운 식사로 제공해보세요.
