1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 인도 사브지
인도 새비는 다채로우면서 풍미 있는 요리로, 계절별로 다양한 채소를 사용하여 종종 향신료와 허브로 요리됩니다. 인도 요리에서 유래된 새비는 부드러운 시금치와 바삭한 당근부터 흙맛 나는 감자와 생기 넘치는 피망까지 무엇이든 포함할 수 있습니다. 영양소가 풍부하여 비타민과 미네랄이 풍부하므로 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 일반적으로 최소한의 오일과 향신료로 준비되며, 채소의 자연스러운 맛을 강조하여 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 모든 다채로운 입맛에서 인도의 본질을 경험하세요!
