1 serving (10 grams) contains 37 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
925
칼로리
50
단백질
150
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
925 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3750 mg | 163% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 25 g | 89% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 1250 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 인도 로스팅된 파파덤
인도 로스티드 파파덤은 종종 인도 요리에서 발견되는 맛있고 바삭바삭한 반찬입니다. 렌틸 가루, 쌀 가루 또는 병아리 콩 가루로 만들어진 이 얇은 원반은 흑 후추, 크민, 고추와 같은 향신료로 맛을 낸 후, 각 입맛에 완벽한 크런치를 선사합니다. 통통한 커리나 초떡과 함께 전통적으로 제공되며, 어떤 식사에도 맛을 더해주는 맛있는 방법입니다. 튀기는 대신 로스팅을 하여 가볍고 건강한 상태를 유지하며, 단백질과 식이 섬유가 풍부한 채식 간식을 즐길 수 있습니다. 모든 바삭바삭한 조각마다 인도의 정통 맛을 즐기세요!
