1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 인도 딜달 부침개
인도식 딜 달은 생기가 넘치고 영양가 있는 요리로, 인도 요리의 풍부한 맛을 전해줍니다. 단백질이 풍부한 렌틸콩을 가라앉힌 이 달은 향긋한 딜이 가미되어 신선하고 허브향이 느껴집니다. 채식주의자들을 위한 요리로, 이것은 섬유질, 비타민 및 미네랄의 훌륭한 원천이 되어 전반적인 건강을 지지합니다. 황색향신자와 큐민 같은 따뜻한 향신료로 향을 낸 인도식 딜 달은 위안을 주는데 그치지 않고 소화를 촉진합니다. 차가운 밥이나 따뜻한 난과 함께 제공되는 이 요리는 인도의 맛을 경험할 수 있는 건강하고 맛있는 방법입니다.
