1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.3 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.2 g | 40% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 992.9 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 77.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 9.0 g | 32% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 인도 안주
인도 안주는 인도 요리의 다채로운 맛을 만나볼 수 있는 즐거운 시작입니다. 식사 시작 전에 자주 제공되며, 스파이스가 가미된 감자로 만든 바코라나 매드 바다로 알려진 고소한 렌틸 패티까지 다양한 재료가 혼합된 이 각양각색의 소형 간식은 다양한 지방 전통에서 비롯됩니다. 이러한 안주는 단지 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 풍부한 식감의 다양성을 제공하기도 합니다. 많은 것이 튀겨진 안주이지만 로스팅된 병아리콩이나 신선한 채소 삼사 등 건강한 대안도 제공됩니다. 젠과 고수 같은 양념으로 가득한 인도 안주는 맛뿐만 아니라 소화를 돕고 면역력을 높이는 건강상의 이점도 제공합니다. 이러한 안주를 즐기는 것은 인도의 풍부한 요리 유산을 탐구하는 완벽한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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