1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이나살
이나살은 필리핀에서 선보이는 맛있는 구운 닭 요리로, 식초, 칼라망시, 마늘, 그리고 향신료로 만든 독특한 양념으로 유명합니다. 일반적으로 오픈 화로에서 조리되며, 이 수많은 입맛을 돋우는 특별한 요리는 매력적인 연기 맛이 특징입니다. 닭 안심 부위를 사용해 건강한 선택이 되는 이나살은 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮으며 맛이 풍부합니다. 종종 마늘 향기 나는 밥과 산뜻한 디핑 소스와 함께 제공되는 이나살은 그냥 한끼 식사가 아닌 필리핀 요리의 활기찬 문화와 전통을 반영하는 요리 경험입니다. 이 맛있는 요리를 즐기시고 필리핀의 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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