1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
71.4
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마요 인아리 주먹밥
매운 맛이 톡톡 튀는 이나리 스시는 전통적인 일본 풍미와 현대적인 변주가 어우러진 매력적인 요리입니다. 이 요리는 달콤하고 양념한 두부 주머니에 부드러운 스시 밥을 담고 단맛과 우마미의 힌트가 물씬 풍겨 있습니다. 톡톡한 매운 양념을 곁들여 전통적인 맛을 한층 더 높이는 특징을 가지고 있습니다. 일본에서 기원한 이나리 스시는 맛뿐만 아니라 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 짭쪼름한 두부와 영양가 있는 밥은 균형 있는 옵션이며 가벼운 식사나 간식으로 안성맞춤입니다. 입맛을 돋우는 풍미 가득한 혼합 요리를 즐기세요!
