1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 이나리 마른 참치
이나리 스파이시 살몬은 부드러운 스시 밥과 연한 양념 소금 연어가 달콤하고 맛있는 이나리 두부 포대 안에 품어진 일본의 맛있는 특산품입니다. 이 요리는 연어의 우마미 풍부함과 약간의 매운맛을 결합하여 완벽한 균형 잡힌 한 입 크기를 만듭니다. 전통적인 일본 요리에서 유래된 이 요리는 미각을 만족시키는 것뿐만 아니라 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 이 화사한 요리로 가볍고 맛있는 점심이나 맛있는 간식을 즐겨보세요!
