크랩 스틱

크랩 스틱

Seafood

항목 등급: 59/100

1 serving (85 grams) contains 81 calories, 6.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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225
칼로리
18.1
단백질
36.1
탄수화물
1.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
225
% 일일 값*
총 지방 1.1 g 1%
포화 지방 0.3 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 1986.1 mg 86%
총 탄수화물 36.1 g 13%
식이 섬유 0 g 0%
당류 14.7 g
단백질 18.1 g 36%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 27.8 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 277.8 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

63.7%
31.9%
4.4%
지방: 9 cal (4.4%)
단백질: 72 cal (31.9%)
탄수화물: 144 cal (63.7%)

About 크랩 스틱

Imitation Crab Meat은 주로 동태에서 만든 맛있는 해산물 대안으로, 폴록과 같은 백어에서 유래한 생선 페이스트인 스루미를 주 원료로 합니다. 일본 요리에서 시작된 이 제품은 진짜 게를 연상시키는 달콤함과 식감을 선사합니다. 단백질이 풍부하고 전통적인 게보다 칼로리가 낮아 체중 관리에 똑똑한 선택입니다. 게이며 오메가-3 지방산으로 보강되기도 합니다. 그러나 일부 브랜드는 소금 함량이 높을 수 있으니 나트륨 함량을 주의해야 합니다. 샐러드, 스시 또는 좋아하는 파스타 요리에 첨가하여 만족스럽고 풍부한 맛을 느껴보세요!