1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
55.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 일로카노 엠파나다
일로카노 엠파나다는 필리핀 이로코스 지역에서 기원한 맛있는 페이스트리입니다. 이 맛있는 간식은 양념이 된 돼지고기 또는 쇠고기, 신선한 야채, 종종 푸른 파파야에서 나오는 신맛으로 가득한 맛있는 속을 담고 있습니다. 쌀가루와 아쵸에트로 만든 화사한 주황색 반죽에 싸여서 황금색으로 튀겨내어 완벽한 맛을 내어줍니다. 엠파나다는 그 속의 단백질과 섬유의 균형 잡힌 혼합물을 제공하여, 바쁜 일상 속에서 만족스러운 간식이나 식사로 즐길 수 있습니다. 갈끔한 입맛으로 일로칸인 사람들의 풍부한 요리 문화를 경험해 보세요!
