1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.8 mg | 31% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 142.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이쿠라 스시
이쿠라 초밥은 즐거운 요리 경험으로, 화사한 오렌지색과 우마미 풍미로 유명한 여운이 긴 연어 알을 특징으로 합니다. 일본 요리에서 유래된 이 요리는 신선함과 전통을 상징하며, 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이쿠라는 단백질 함량이 높아 심장에 좋습니다. 식초를 발라낸 밥 위에 올려진 각 입맛은 입맛을 사로 잡을 뿐만 아니라 영양가 있는 선택입니다. 건강과 훌륭한 맛이 만난 이쿠라 초밥의 탁월한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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