1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
331.8
칼로리
23.7
단백질
37.9
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.8 mg | 31% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 473.9 mcg | 2369% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 이쿠라 니기리
이크라 니기리는 반짝이는 연어 알이 올라간 손으로 형성된 밥을 특징으로 하는 매력적인 일본 스시 요리입니다. 생기가 넘치는 주황색 진주들은 짭조름한 맛으로 터져나오며 바다의 풍부함을 과시합니다. 전통적인 에도마에 스시에서 시작된 이크라 니기리는 신선한 생선의 우마미 맛을 초밥 밥의 달콤함과 결합합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하며 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 일본 요리의 예술을 대변하는 맛난 간식으로 이 해산물의 섬세함을 즐기세요. 이크라 니기리의 우아함을 경험하며 일본 해변으로 옮겨가는 듯한 매 물림을 경험해보세요.
