이케아 하도크와 후라이드 포테이토(fries)

이케아 하도크와 후라이드 포테이토(fries)

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (350 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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540.5
칼로리
20.3
단백질
47.3
탄수화물
27.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
540.5
% 일일 값*
총 지방 27.0 g 34%
포화 지방 6.8 g 34%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 54.1 mg 18%
나트륨 810.8 mg 35%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.4 g 12%
당류 1.4 g
단백질 20.3 g 40%
비타민 D 135.1 mcg 675%
칼슘 67.6 mg 5%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 405.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

36.9%
15.8%
47.3%
지방: 243 cal (47.3%)
단백질: 81 cal (15.8%)
탄수화물: 189 cal (36.9%)

About 이케아 하도크와 후라이드 포테이토(fries)

이케아 하독 앤 프라이는 클래식 요리에 즐거운 변화를 더한 요리로, 부드럽고 흰살 하독 휘령이 가벼운 바삭한 튀김 옷으로 입혀지고 황금빛 수제 감자 튀김과 함께 제공됩니다. 이 요리는 사랑받는 영국식 펍 음식에서 영감을 받아 편안함과 향수를 느끼게 해줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 하독은 맛뿐만 아니라 풍부한 단백질 공급원으로도 뛰어납니다. 감자 튀김은 만족스러운 바삭함을 제공하지만, 균형 잡힌 식사를 위해 적당한 섭취가 중요합니다. 신속한 점심이나 충족감 있는 저녁으로 완벽하며, 이케아 하독 앤 프라이는 전통적인 맛을 집으로 초대해 죄책감 없이 풍성한 맛을 즐기게 합니다!