1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이간 삼발
인도네시아의 아이칸 삼발은 완벽하게 그릴된 연한 마리네이트된 생선으로 만들어진, 매운 삼발 소스를 얹은 생동감 있는 요리입니다. 신선한 고추, 마늘, 그리고 상큼한 라임의 맛있는 혼합물은 매 순간에 놀라운 맛을 선사합니다. 단백질이 풍부하며, 아이칸 삼발은 맛뿐만 아니라 무겁고 육류 요리에 비해 건강한 대안입니다. 만족스러운 매운맛을 제공하면서 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 선택이 됩니다. 이 풍부한 맛을 경험하고 인도네시아 요리의 대담한 맛을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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