1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
62.5
단백질
0
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 175 mg | 58% | |
| 나트륨 | 3750 mg | 163% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 62.5 g | 125% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 이칸 마신
Ikan Masin은 풍부한 맛과 다용도성으로 유명한 전통 말레이시아 소금채어입니다. 보통 갈치나 정어리와 같은 다양한 종의 생선으로 만들어지며, 신중하게 소금에 절여졌다가 태양에 말립니다. 동남아시아 요리의 필수품인 Ikan Masin은 밥부터 수프까지 모든 음식을 풍부하게 만들어 줍니다. 단백질과 오메가-3 지방산의 좋은 원천이지만, 고 나트륨 함유량으로 인해 적당한 섭취가 필요합니다. 고소함과 건강을 완벽하게 어울리는 Ikan Masin은 당신의 식탁에 즐거운 우마미맛을 선사합니다.
