1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잠뽀롱 끼에 바가르
이칸 쿠에 바카르는 인도네시아에서 기원한 맛있는 구운 생선 요리로, 다양한 지역 생선의 신선하고 풍부한 맛이 특징이며 보통 다양한 향신료, 허브, 코코넛 밀크의 혼합으로 양념한 것이 특징입니다. 이 요리는 종종 밥과 함께 제공되며 더 맛있게 먹기 위해 신 맛이 나는 삼발과 함께 제공됩니다. 단백질이 풍부하며 오메가-3 지방산이 풍부한 이칸 쿠에 바카르는 당신의 심장을 행복하게 하는 건강한 식사 옵션을 제공합니다. 이 요리를 즐기는 것은 맛있는 걸음마다 당신의 미각을 자극하는 것뿐만 아니라 인도네시아 요리 문화의 활기찬 전통과 연결됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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