Blog Research API Download App
와플

와플

Breakfast

항목 등급: 62/100

1 serving (200 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
364.7
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
16.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
364.7
% 일일 값*
총 지방 16.5 g 21%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 52.9 mg 17%
나트륨 694.1 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 7.1 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.3%
10.0%
39.7%
지방: 148 cal (39.7%)
단백질: 37 cal (10.0%)
탄수화물: 188 cal (50.3%)

About 와플

아이합 와플은 클래식한 미국식 편식의 즐거운 혼합물로, 부드러운 반죽, 달걀, 바닐라의 완벽한 혼합물로 만들어졌습니다. 각 와플은 황금빛으로, 바삭바삭한 겉과 부드럽고 공기만큼 가득한 속으로, 최고의 아침 치료제가 됩니다. 신선한 딸기나 바나나와 같은 과일 위에 올려 즐길 수 있으며, 생크림과 시럽으로 호화롭게 즐기는 것도 가능합니다. 감각적인 즐거움이기는 하지만, 단맛이 쉽게 쌓일 수 있으니, 건강한 변신을 위해 신선한 과일이나 요거트와 함께 균형을 유지해주세요. 아이합 와플의 매혹적인 매력에 빠져, 맛있는 와플을 맛보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.